MINI DESBLOQUEO GRATUITO:
3 días para liberar tu mente del bloqueo y volver a sentir foco
Tu mente no está rota. Solo está bloqueada.
En este Mini Desbloqueo Gratuito te acompaño durante 3 días a liberar tensión mental, recuperar tu concentración y volver a estudiar desde la calma.
Una experiencia breve, práctica y sin exigencia, pensada para opositores que sienten que su cabeza no para, que se esfuerzan mucho pero no avanzan, o que han perdido el foco y la motivación.
Una experiencia breve, práctica y sin exigencia, pensada para opositores que sienten que su cabeza no para, que se esfuerzan mucho pero no avanzan, o que han perdido el foco y la motivación..
Te suenan algunas de estas situaciones
💭 Te sientas a estudiar, pero tu cabeza va por libre.
💭 Llevas semanas sintiendo que no avanzas, aunque no paras de esforzarte.
💭 Te repites que “deberías poder con más”, pero estás cansada mentalmente.
💭 Notas que tu cuerpo está en tensión y tu foco se va en segundos.
Hace tiempo que no tienes un día en el que sientas que rindes de verdad.
Ya ni recuerdas cuándo fue la última vez que estudiar te salía fluido, sin ruido mental.
Y aunque tus compañeros de academia te digan que a ellos también les pasa…
en el fondo sabes que ese no es el camino que te va a llevar a hacer un buen examen.
Tu mente te lo repite cada día.
A veces en forma de cansancio.
A veces, de bloqueo.
A veces, simplemente de silencio.
Importante, ¿Cómo te llamas?
Déjame el email que revisas a menudo para mandarte la información
Tu mente no necesita más fuerza. Solo comprensión.
Lo dejamos claro: esto no es… esto sí es…
❌ Esto NO es…
…otro reto para exigirte más o para demostrarse quién aguanta más horas frente a los apuntes.
No vas a tener que forzarte, ni competir, ni llenarte de técnicas nuevas que solo añaden más ruido.
No es un método milagroso, ni una promesa de productividad extrema.
Y, sobre todo, no es otro espacio que te haga sentir que no estás haciendo suficiente.
✅ Esto SÍ es…
…un espacio mental para desbloquearte sin castigarte.
Un pequeño recorrido para entender lo que realmente pasa dentro de tu mente cuando se satura, desde la psicología y la neurociencia.
Una oportunidad para recuperar la claridad y la serenidad que necesitas antes de volver al estudio.
En tres días, no vas a cambiar tu mente
Vas a reconciliarte con ella.
Vamos a hacer esto juntxs
Durante tres días te acompañaré paso a paso en un recorrido breve y muy práctico para soltar el ruido mental, reconectar con tu foco y volver a sentir ligereza mientras estudias.
No necesitas prepararte ni hacer huecos imposibles: solo unos minutos al día para darte ese respiro que llevas posponiendo.
Cada día desbloquearás una capa más, primero el cuerpo, luego la mente, después tu atención, hasta volver a sentir que el estudio fluye otra vez.
Fechas: del 23 al 25 de octubre
💌 Lo recibirás directamente en tu email o en el canal de WhatsApp, como prefieras.
Tres días. Un cambio de ritmo. Un reencuentro contigo.
El Mini Desbloqueo Gratuito incluye:
Día 1
Detén tu mente, no tu estudio.
Descubrirás qué es lo que llamo como: "la fatiga mental del opositor" y cómo se manifiesta en tu día a día cuando intentas estudiar.
Entenderás por qué no basta con descansar o hincharte a cafés, y cómo tu sistema nervioso necesita pausas reales para volver a funcionar con claridad.
🎧 Lo recibirás en formato audio video, directamente en tu bandeja de entrada o en el canal de WhatsApp.
···
Día 2
Vuelve a tu foco sin forzarte
Comprenderás el origen de tus bloqueos mentales y cómo el estrés crónico, aunque esté silenciado, interfiere en tu concentración y memoria.
Te enseñaré qué puedes hacer para frenar ese patrón y recuperar tu capacidad de atención sin agotarte.
🔗 Accederás a través de un Doc. visual, sencillo y muy práctico.
···
Día 3
Tu plan base para estudiar con calma
Aprenderás a crear tu propio plan base de estudio en calma, con herramientas prácticas para mantener la serenidad y la constancia incluso en días difíciles.
🎧 + 📝 Lo recibirás en audiovideo y documento descargable.
Aprenderás a crear tu propio plan base de estudio en calma, con herramientas prácticas para mantener la serenidad y la constancia incluso en días difíciles.
🎧 + 📝 Lo recibirás en audio y documento descargable.
Qué vas a aprender
Comprenderás lo que realmente ocurre en tu cerebro cuando se bloquea.
Aprenderás qué mecanismos están detrás de la fatiga mental, la dispersión y la pérdida de memoria, para dejar de sentir que “no sirves para esto” y entender que tu mente solo está sobrecargada.
Sabrás cómo recuperar tu concentración sin forzarte.
Aprenderás a aplicar pequeñas acciones reguladoras, que te devuelven claridad incluso en los días más saturados.
Construirás una base mental sólida para estudiar en calma.
Te llevarás herramientas prácticas y una mini hoja de ruta para sostener tu equilibrio emocional mientras avanzas hacia tu plaza.
Nada de teoría vacía.
Solo comprensión, ciencia y práctica útil.
Importante, ¿Cómo te llamas?
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Quien hay detrás
Cristina Rico
Cristina Rico
Psicóloga integrativa con más de 15 años de experiencia ayudando a personas a entender cómo funciona su mente bajo presión y cómo recuperar su equilibrio sin dejar de avanzar hacia sus objetivos.
Especializada en salud mental del opositor y fundadora del Studio Emocional, el espacio donde acompaño a opositores a estudiar desde la calma, regulando su sistema nervioso y optimizando su rendimiento sin agotarse.
Curiosa incansable, llevo más de 15 años investigando cómo el cuerpo, el cerebro y la emoción se influyen entre sí. Mi enfoque integra psicología, neurociencia y psiconeuroinmunología, junto a herramientas de entrenamiento cerebral y regulación emocional.
Creo firmemente que el rendimiento nace del equilibrio, y que entrenar tu mente también es aprender a cuidarla.
Psicóloga integrativa con más de 15 años de experiencia ayudando a personas a entender cómo funciona su mente bajo presión y cómo recuperar su equilibrio sin dejar de avanzar hacia sus objetivos.
Especializada en salud mental del opositor y fundadora del Studio Emocional, el espacio donde acompaño a opositores a estudiar desde la calma, regulando su sistema nervioso y optimizando su rendimiento sin agotarse.
Curiosa incansable, llevo más de 15 años investigando cómo el cuerpo, el cerebro y la emoción se influyen entre sí. Mi enfoque integra psicología, neurociencia y psiconeuroinmunología, junto a herramientas de entrenamiento cerebral y regulación emocional.
Creo firmemente que el rendimiento nace del equilibrio, y que entrenar tu mente también es aprender a cuidarla.
📩 Recibirás tu acceso el jueves 23 de octubre por email y WhatsApp.
Solo tres días.
Un proceso breve, gratuito y transformador para volver a estudiar con claridad.
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